Perasaan
galau sering melanda kehidupan manusia. Perasaan seperti ini
didefinisikan orang dengan berbagai tipe. Ada yang bilang galau itu
perasaan tertekan, galau itu gak ada uang dan gak bisa makan, galau itu pas diputusin pacar, galau itu pas
ujian gak belajar dan gak tau mau nyontek sama siapa, galau itu cabang
baru dari perasaan seperi sedih, marah, putus asa, cengeng, dan lainnya,
dan pastinya masih banyak lagi definisi galau yang
diprediksi oleh setiap individu. Bahkan ada yang lebih sadis, galau itu
(katanya) bisa membunuh karakter pribadi sebab ia membuat seseorang
tidak dapat berbuat apa-apa lagi dikarenakan tidak dapat berfikir
jernih.
1.
Berhentilah untuk menyalahkan diri sendiri karena hanya akan membuat
perasaan jadi semakin down. Berpikirlah kalau ini merupakan sebuah ujian
dari Tuhan karena Tuhan sayang sama diri kita dan Tuhan mau menaikkan
derajat kita di hadapan orang lain dengan ujian tersebut. Dengan begitu
kita akan lebih percaya diri setelah ujian itu berhasil dilewati, karena
ujian yang diberikanNya tidaklah diluar kemampuan hambaNya.
2.
Hadapi dengan senyuman, berpikir positif, dan tenang dalam
menyelesaikannya. Dengan begitu, perasaan akan lebh terasa relax dan
sadar bahwa masalah yang dihadapi gak' seberat yang dibayangkan.
3. Tanamkan pemikiran bahwa Anda Selalu merasa beruntung, agar bisa terus bersyukur atas semua nikmat dari Tuhan.
4. Lakukan kegiatan positif dan berguna, lalu nikmatilah semua itu. Dan tanamkan pemikiran yang positif "positive thinking" terhadap orang-orang di sekitar Anda.
5. Dengarkan lagu-lagu yang disukai. eitsss !! tapi jangan lagu-lagu sedih/galau yaaa.. itu malah bikin agan tambah galau abissss..
6.
Kumpul bersama teman-teman, kerabat, keluarga, lalu sharing dan curhat
ke mereka. Tetapi jangan sampai salah pilih orang, karena bisa makin
runyam masalahnya. Bukannya nyelesain tapi malah nambah masalah, capek
deh…
7.
Hadapi yang akan terjadi, bukan malah menghindari dan takut. Jangan
pernah berpikir untuk lari dari masalah. Masalah yang ada bukan untuk
dihindari, tetapi untuk diselesaikan. Semakin dihindari, maka ia akan
makin membesar. Menghadapi tidak selalu berdampak negatif, malah
kebanyakannya berdampak positif. Justru menghindar akan makin membuat
pribadi kalah dan merusak diri dari segi mental.
8.
Perbanyak beribadah. Meminta pertolongan dan petunjuk kepadaNya, dan
temukan kedamaian ketika telah melakukan ibadah dan meminta solusi
langsung kepada Sang Maha Esa, dekatkan diri Anda kepada yang Maha
kuasa, banyak berdoa agar kita terlepas dari kegalauan tersebut. Memohon
diberikan jalan dan petunjuk terbaik terhadap penyelesaian permasalahan
yang sedang dihadapi.
9. Segera menyelesaikan permasalahan
atau penyebab galau itu sendiri, harus diingat bahwa menyimpan masalah
dan tidak segera menyelesaikannya bagai menyimpan bom waktu yang
sewaktu-waktu pasti akan meledak.
10. Lepaskan dan sampaikan hasrat atau
uneg-uneg penyebab galau tersebut, jika sobat memendam rasa terhadap
seseorang akan lebih baik disampaikan kepada orang tersebut. Walaupun
hasilnya terkadang tidak seperti yang diharapkan namun akan lebih
meringankan beban perasaan sobat.
Itulah beberapa tips anti galau yang dapat dijadikan bahan referensi sobat, semoga membantu. Salam Anti Galau...!!
0 komentar:
Posting Komentar